Ik woon in het buitenland en maak me zorgen om mijn ouders

U woont in het buitenland, maar uw ouders wonen nog in Nederland. Misschien belt u regelmatig, appt u bijna dagelijks of spreekt u elkaar via videobellen. Toch blijft er vaak een knagend gevoel. Hoe gaat het écht met hen als de telefoon weer is opgehangen?

Veel Nederlanders die in het buitenland wonen herkennen deze zorg. U bent niet meer even snel in de buurt om te helpen wanneer er iets gebeurt. Een onverwachte ziekenhuisopname, een valpartij of simpelweg de ontdekking dat uw moeder steeds minder de deur uitgaat, voelt ineens veel groter wanneer er honderden of zelfs duizenden kilometers tussen u en uw ouders liggen.

Dat kan machteloos voelen. Gelukkig zijn er manieren om die afstand kleiner te maken.

Zorgen op afstand zijn heel normaal

Veel kinderen voelen zich schuldig omdat zij niet in Nederland wonen. Misschien bent u voor uw werk verhuisd, bent u voor de liefde naar het buitenland gegaan of woont u al jarenlang ergens anders. Wat de reden ook is, de zorg om uw ouders blijft.

Vaak beginnen de zorgen klein.

Misschien vertelt uw vader dat hij het tuinonderhoud niet meer goed kan bijhouden. Uw moeder zegt steeds vaker dat ze weinig mensen ziet. U merkt dat het huis rommeliger wordt of dat afspraken vergeten worden. Tijdens een videogesprek valt op dat iemand vermoeider oogt dan voorheen.

Op zichzelf lijken dit kleine veranderingen, maar samen kunnen ze erop wijzen dat het dagelijks leven meer moeite begint te kosten.

U kunt niet alles op afstand oplossen

Videobellen en telefonisch contact zijn waardevol, maar ze laten niet altijd het hele verhaal zien.

• U ziet niet of de koelkast nog gevuld is.
• U merkt niet of iemand nauwelijks buiten komt.
• U weet niet of medicijnen op tijd worden ingenomen.

En u kunt moeilijk inschatten of uw ouders zich eenzaam voelen wanneer zij vooral zeggen dat "alles goed gaat".

Juist daarom ervaren veel familieleden in het buitenland onzekerheid. U wilt graag helpen, maar u kunt niet even spontaan langslopen om te kijken hoe het werkelijk gaat.

Waar let u op?

Er zijn signalen die kunnen aangeven dat extra ondersteuning prettig of verstandig kan zijn.

• Uw ouders komen steeds minder buiten.
• Ze zeggen regelmatig dat ze zich alleen voelen.
• Het huishouden blijft vaker liggen.
• Afspraken worden vergeten.
• Boodschappen doen kost steeds meer moeite.
• Familie of buren maken zich zorgen.
• U wordt zelf steeds onrustiger na elk telefoongesprek.

Herkent u meerdere van deze signalen? Dan is het verstandig om niet te wachten tot er een crisis ontstaat. Vroege ondersteuning helpt vaak om langer zelfstandig thuis te kunnen blijven wonen.

U hoeft niet direct intensieve zorg te regelen

Veel mensen denken dat de enige stap meteen thuiszorg of een verhuizing naar een zorginstelling is. In de praktijk ligt daar vaak nog een groot gebied tussen. Soms is juist een vast en vertrouwd gezicht voldoende. Iemand die regelmatig langskomt, samen koffie drinkt, een boodschap doet, een wandeling maakt of meegaat naar een afspraak. Niet om medische zorg te bieden, maar om aandacht, structuur en praktische ondersteuning te geven.

Voor veel ouderen voelt deze vorm van ondersteuning laagdrempelig. Het contact ontstaat vanuit vertrouwen en gezelschap, waardoor hulp vaak makkelijker wordt geaccepteerd.

Ook voor u geeft dat rust

Wanneer u weet dat er regelmatig iemand bij uw ouders langskomt, hoeft u niet meer na elk telefoontje te twijfelen of alles wel goed gaat.

• U hoeft niet voor iedere kleine zorg direct een vliegticket te boeken.
• U kunt weer vooral zoon of dochter zijn, in plaats van voortdurend op afstand alle zorgen te moeten dragen.

Dat geeft niet alleen uw ouders meer zekerheid, maar vaak ook uzelf.

Gea Thuis helpt u graag

Bij Gea Thuis helpen wij regelmatig Nederlanders die in het buitenland wonen met het vinden van een vaste ondersteuner voor hun ouders in Nederland. Wij denken met u mee over de situatie, bespreken welke ondersteuning passend is en zoeken vervolgens een vaste ondersteuner die aansluit bij de wensen van uw ouders. De ondersteuner werkt rechtstreeks voor uw ouders via de Regeling dienstverlening aan huis. Gea Thuis begeleidt het traject, helpt bij de matching en blijft beschikbaar voor vragen en evaluaties.

Zo weet u dat er een vertrouwd gezicht is dat regelmatig langskomt, terwijl uw ouders zoveel mogelijk hun eigen leven kunnen blijven leiden.

Lees ook

Wilt u meer weten? Bekijk dan ook:

• Hulp voor uw ouders in Nederland terwijl u in het buitenland woont 
• Wie kan regelmatig bij mijn ouders langsgaan als ik in het buitenland woon?
• Mijn ouders willen geen hulp, maar ik woon in het buitenland.
• Hoe blijf ik betrokken bij mijn ouders als ik in het buitenland woon?
• Wanneer is het tijd om hulp voor mijn ouders te regelen?
• Mijn moeder is eenzaam

Of neem vrijblijvend contact op met Gea Thuis. Wij denken graag met u mee over een passende oplossing voor uw ouders én voor uzelf.