Af en toe een bezoekje
Soms is één bezoekje per twee weken al genoeg om de dagen nét wat gezelliger te maken. Even samen boodschappen doen, een kop koffie drinken, een wandeling maken of gewoon een goed gesprek voeren. Een vertrouwd gezicht dat langskomt wanneer u daar behoefte aan heeft.
Een voorbeeld uit de praktijk
Mevrouw Wessel woont nog zelfstandig en redt zich lichamelijk prima. Toch mist ze sinds het overlijden van haar man de aanspraak en gezelligheid. Inmiddels komt haar vaste ondersteuner één keer in de week langs. Samen drinken ze koffie, bezoeken ze de markt en maken ze een wandeling door het dorp. "Ik heb weer iets om naar uit te kijken," vertelt ze.
Een ondersteuner kan bijvoorbeeld:
- Samen koffie of thee drinken.
- Een wandeling maken of ergens een terrasje pakken.
- Samen boodschappen doen.
- Begeleiden bij een bezoek aan de kapper of markt.
- Helpen met kleine klusjes in huis.
- Samen een spelletje doen of foto's bekijken.
- Gewoon tijd nemen voor een goed gesprek.
Vaste momenten per week
Veel mensen kiezen voor één of meerdere vaste dagdelen per week. Dat geeft ritme, structuur en vooral de zekerheid dat er een vertrouwd gezicht langskomt. Vaak ontstaat er na verloop van tijd een mooie band.
Een voorbeeld uit de praktijk
Iedere dinsdag- en vrijdagochtend komt de Christel de vaste ondersteuner bij meneer Peters. Samen doen ze boodschappen, bereiden ze de lunch en nemen ze rustig de post door. Zijn dochter Irma merkt dat haar vader weer meer plezier heeft in de week en weet dat er op vaste momenten iemand naar hem omkijkt.
Een ondersteuner kan bijvoorbeeld:
- Samen boodschappen doen en een maaltijd bereiden.
- Helpen om een dagritme vast te houden.
- Herinneren aan eten en drinken.
- Meegaan naar de huisarts, fysiotherapeut of het ziekenhuis.
- Ondersteunen bij hobby's of sociale activiteiten.
- Samen wandelen of bewegen.
- Bezoekjes aan familie of vrienden begeleiden.
- Een luisterend oor bieden en gezelschap geven.
Meerdere dagen per week
Soms is er behoefte aan meer ondersteuning. Bijvoorbeeld na een ziekenhuisopname, bij toenemende vergeetachtigheid of wanneer mantelzorgers wat meer ontlasting kunnen gebruiken. Ook dan denken we graag mee.
Bij een vraag van meerdere dagen per week zoeken wij meestal twee vaste ondersteuners die samen een klein, vertrouwd team vormen. Zo blijft de ondersteuning persoonlijk en is er tegelijkertijd voldoende continuïteit wanneer één van beiden een keer vrij is.
Een voorbeeld uit de praktijk
Na een val durfde mevrouw Williams nauwelijks nog alleen thuis te zijn. Inmiddels komen er twee vaste ondersteuners verdeeld over vijf dagen per week. De één komt op maandag, dinsdag en donderdag, de ander op woensdag en vrijdag. Beiden kennen mevrouw goed, stemmen onderling af en zorgen samen voor rust, structuur en persoonlijke aandacht. Voor mevrouw én haar kinderen geeft dat veel vertrouwen.
Een ondersteuner kan bijvoorbeeld:
- Meerdere dagdelen per week aanwezig zijn.
- Samen maaltijden verzorgen.
- Ondersteunen bij de ochtend- of avondstructuur.
- Meegaan naar afspraken buitenshuis.
- Samen activiteiten ondernemen.
- Helpen om eenzaamheid te voorkomen.
- Mantelzorgers tijdelijk ontlasten.
- Een vertrouwd aanspreekpunt zijn voor de familie.
Gea Nachtwacht
Ook in de nacht kan de aanwezigheid van iemand een wereld van verschil maken. Soms is het vooral de geruststelling dat er iemand in huis is. Soms is er af en toe hulp nodig wanneer iemand wakker wordt of zich onrustig voelt.
Een slaapwacht slaapt in de woning en is aanwezig wanneer dat nodig is. Dat geeft niet alleen degene die ondersteuning ontvangt meer rust, maar vaak ook de partner of kinderen.
Een voorbeeld uit de praktijk
De heer De Groot (Wim) slaapt licht omdat zijn vrouw (Erna) met dementie 's nachts regelmatig uit bed komt. Sinds er af en toe een slaapwacht aanwezig is, kan hij zelf weer een hele nacht doorslapen. En dat merken ze overdag allebei.
Een ondersteuner kan bijvoorbeeld:
- In de woning aanwezig zijn gedurende de nacht.
- Geruststellen bij onrust of angst.
- Ondersteunen bij een toiletbezoek.
- Een glas drinken of een klein hapje verzorgen.
- Helpen bij onverwachte situaties in de nacht.
- De partner of mantelzorger een ongestoorde nachtrust geven.
