Mijn zus heeft hulp nodig. Hoe kan ik haar helpen?

Misschien merkt u dat uw zus niet meer de energieke vrouw is die ze altijd was. Ze zegt steeds vaker afspraken af, komt minder buiten of vertelt dat de dagen soms erg lang zijn. Misschien woont ze alleen en heeft ze weinig mensen om zich heen.

U vraagt zich af of ze nog wel gelukkig is en of u iets voor haar kunt betekenen.

Dat is een vraag die veel broers en zussen zichzelf stellen. U wilt haar graag helpen, maar u wilt haar zelfstandigheid ook respecteren. Waar begint u dan?

Bij Gea Thuis begrijpen we die twijfel. Vaak hoeft het leven niet volledig te veranderen. Juist een klein beetje extra aandacht kan iemand weer meer plezier en structuur geven.

Waaraan merkt u dat uw zus misschien ondersteuning kan gebruiken?

Soms zijn het kleine veranderingen die langzaam ontstaan.

Misschien merkt u dat uw zus:

• steeds minder sociale contacten heeft;
• weinig de deur uitgaat;
• zich vaker eenzaam voelt;
• minder energie heeft;
• hobby's heeft opgegeven;
• steeds vaker zegt dat ze niemand wil lastigvallen;
• moeite heeft om de dagen in te vullen;
• minder plezier lijkt te hebben in het dagelijks leven.

Dat betekent niet automatisch dat professionele zorg nodig is. Vaak is er vooral behoefte aan gezelschap, aandacht en een vertrouwd gezicht.

Mijn zus woont alleen

Wanneer iemand alleen woont, is er niet altijd iemand die dagelijks even vraagt hoe het gaat. Zeker wanneer familie verder weg woont, kan het gebeuren dat iemand langzaam steeds meer op zichzelf raakt.

Misschien probeert u zo vaak mogelijk langs te gaan of regelmatig te bellen. Toch lukt dat niet altijd.

Een vaste ondersteuner kan dan een mooie aanvulling zijn. Niet als vervanging van familie, maar als iemand die er op vaste momenten is voor aandacht, gezelligheid en praktische ondersteuning.

Hoe bespreekt u het?

Veel mensen vinden het lastig om hulp te accepteren. Zeker wanneer zij jarenlang alles zelfstandig hebben gedaan.

Begin daarom niet met wat er niet meer lukt, maar met wat het leven leuker kan maken.

Bijvoorbeeld:

"Zou je het leuk vinden als er af en toe iemand langskomt om samen koffie te drinken of een stukje te wandelen?"

Of:

"Volgens mij zou het gezellig zijn als je weer wat vaker de deur uitgaat. Misschien kan iemand daarin met je optrekken."

Zo blijft de nadruk liggen op contact en kwaliteit van leven.

Wat kan een vaste ondersteuner betekenen?

Een vaste ondersteuner kan helpen om de week weer wat meer kleur te geven.

Denk bijvoorbeeld aan:

• samen koffie drinken;
• boodschappen doen;
• een wandeling maken;
• samen koken;
• naar de markt of een winkel gaan;
• begeleiding naar een afspraak;
• een spelletje doen;
• gewoon tijd nemen voor een goed gesprek.

Vaak ontstaat er een vertrouwde band waardoor iemand weer ergens naar uitkijkt.

Uw zus houdt zelf de regie

Ondersteuning betekent niet dat iemand de controle verliest over haar eigen leven.

Uw zus bepaalt zelf wat zij prettig vindt, wanneer iemand langskomt en welke activiteiten zij samen ondernemen. De ondersteuning sluit aan bij haar wensen, interesses en tempo.

U hoeft dit niet alleen te dragen

Het kan best zwaar zijn om u zorgen te maken over uw zus. Misschien voelt u zich verantwoordelijk, maar kunt u er niet altijd zijn.

Bij Gea Thuis denken we graag met u mee. Samen bespreken we de situatie en kijken we welke ondersteuning het beste past. Vaak blijkt dat één vast en vertrouwd gezicht al een wereld van verschil kan maken.

Veelgestelde vragen

Mijn zus zegt dat ze geen hulp nodig heeft. Wat kan ik doen?

Probeer het gesprek te voeren vanuit gezelligheid en contact, niet vanuit problemen. Veel mensen staan eerder open voor een vast bezoek dan voor iets wat als "hulp" wordt ervaren.

Mijn zus woont nog zelfstandig. Is ondersteuning dan mogelijk?

Ja. Veel mensen kiezen juist voor ondersteuning terwijl zij nog zelfstandig wonen. Daardoor blijven zij actief, houden zij sociale contacten en kunnen zij vaak langer prettig thuis blijven wonen.

Mijn zus heeft weinig sociale contacten. Kan een vaste ondersteuner helpen?

Ja. Voor veel mensen is een vast en vertrouwd gezicht een belangrijke aanvulling op familie en vrienden. Regelmatig contact kan bijdragen aan meer structuur, gezelligheid en minder gevoelens van eenzaamheid.

Lees ook

• Hulp regelen voor een familielid, buur of vriend
  
• Mijn tante heeft hulp nodig.
• Mijn oom woont alleen.
• Mijn broer vereenzaamt.
• Mijn zus kan wel wat extra ondersteuning gebruiken.
• Mijn buurvrouw heeft bijna geen bezoek meer.
• Een goede vriend heeft niemand om op terug te vallen.
• Er is geen familie in de buurt die kan helpen.