Waarom vaste bezoekmomenten belangrijk zijn
Voor veel ouderen kan een bezoekmoment het hoogtepunt van de dag of week zijn. Wanneer deze momenten regelmatig terugkomen, ontstaat er vanzelf meer structuur in het dagelijks leven. Vooral bij ouderen die alleen wonen neemt het aantal dagelijkse contactmomenten vaak sterk af. Waar er vroeger collega’s, buren of familieleden waren die men regelmatig sprak, kunnen dagen nu soms grotendeels zonder persoonlijk contact verlopen.
Uit onderzoek blijkt dat een aanzienlijk deel van de ouderen weinig sociaal contact heeft. In Nederland geeft ongeveer een derde van de 75-plussers aan zich regelmatig eenzaam te voelen. Een belangrijke oorzaak is dat het aantal spontane ontmoetingen in het dagelijks leven afneemt.
Juist daarom kunnen vaste bezoekmomenten voor ouderen veel betekenen. Regelmatig bezoek of gezelschap helpt om het gevoel van verbondenheid te behouden en kan een belangrijke rol spelen bij het creëren van structuur in de week.
Iets om naar uit te kijken
Een vaste afspraak kan ervoor zorgen dat een dag meer betekenis krijgt. Het geeft ook een gevoel van verbondenheid.
Wanneer iemand weet dat er bijvoorbeeld elke dinsdag of vrijdag iemand langskomt, ontstaat er iets om naar uit te kijken. Dat kan helpen om de dag anders te beleven en meer energie te hbben om iets te ondernemen.
Voor veel ouderen is regelmatig contact met anderen een belangrijk onderdeel van een prettige dag. Zelfs een kort bezoek kan al veel verschil maken.
Kleine momenten maken verschil
Een kop koffie drinken, samen praten of een wandeling maken kan al veel betekenen. Het gaat niet zozeer om grote activiteiten, maar om het regelmatige contact.
Veel ouderen geven aan dat juist deze kleine momenten belangrijk zijn. Even samen zitten, een verhaal delen of een korte wandeling maken kan helpen om de dag prettiger en minder leeg te laten voelen.
Wanneer er vaker iemand langskomt voor een gesprek, een wandeling of een kop koffie, ontstaat er vanzelf meer ritme en structuur in de week. Voor ouderen thuis kan dat een belangrijk verschil maken in hoe de dagen worden ervaren.
