Signalen van eenzaamheid bij ouderen herkennen

Eenzaamheid bij ouderen is niet altijd direct zichtbaar. Veel mensen praten er niet gemakkelijk over. Soms willen ouderen hun kinderen niet belasten of vinden ze het moeilijk om toe te geven dat ze zich alleen voelen.

Toch zijn er vaak subtiele signalen die kunnen aangeven dat iemand zich eenzaam voelt.
Lees ook de hoofdpagina over dit onderwerp:

Veel voorkomende signalen van eenzame ouderen

Eenzaamheid kan zich op verschillende manieren uiten.

Veel voorkomende signalen zijn:

weinig initiatief om contact te zoeken
vaak zeggen dat de dagen lang duren
minder interesse in hobby’s of activiteiten
somberheid of stil gedrag
weinig structuur in de dag
steeds vaker binnen blijven

Soms verandert iemand ook in gedrag. Een oudere die vroeger actief was, kan zich langzaam steeds meer terugtrekken.

Waarom ouderen hun eenzaamheid vaak verbergen

Veel ouderen hebben geleerd om zelfstandig te blijven en hun problemen niet snel te delen.

Daarom hoor je soms uitspraken zoals:

“Het gaat wel hoor.”
“Ik red me prima.”
“Jullie hebben het al druk genoeg.”

Toch kan er achter deze woorden een gevoel van eenzaamheid schuilgaan.

Wat kunt u doen als u signalen herkent?

Wanneer u merkt dat een oudere zich alleen voelt, kan regelmatig contact al veel verschil maken.

Bijvoorbeeld:

vaker even bellen
samen een wandeling maken
samen koffie drinken
een activiteit plannen

Soms helpt het ook wanneer er extra gezelschap van buiten de familie komt.

Lees hier meer over: Wat kan een gezelschapsdame betekenen?