Wandelmaatje voor ouderen
Intro
Voor veel ouderen wordt het lastiger om alleen naar buiten te gaan. Mobiliteit verandert, het voelt soms onveiliger of er is simpelweg niemand om samen mee te wandelen. Een wandelmaatje voor ouderen kan dan helpen om weer vaker buiten te komen.
Samen een stukje wandelen zorgt voor:
- beweging
- frisse lucht
- persoonlijk contact
- een prettige onderbreking van de dag
Een wandelmaatje van Gea Thuis loopt rustig mee en zorgt voor gezelschap onderweg.
Waarom wandelen met een maatje?
Voor veel ouderen is het fijner om samen naar buiten te gaan. Een wandelmaatje kan daarbij helpen door:
- ondersteuning te bieden bij mobiliteit
- extra veiligheid te geven tijdens het wandelen
- gezelschap te bieden onderweg
- te stimuleren om actief te blijven
- samen kleine uitstapjes in de buurt te maken
Soms is een korte wandeling al voldoende. Het gaat vooral om buiten zijn, bewegen en samen iets ondernemen.
Samen naar buiten in de eigen buurt
De ondersteuners van Gea Thuis komen zoveel mogelijk uit de eigen regio. Daardoor kennen zij vaak de buurt goed en kunnen ze samen met een oudere gemakkelijk een rondje lopen in de omgeving.
Dat kan bijvoorbeeld zijn:
- een wandeling door de wijk
- samen naar een park
- een klein rondje naar de winkel of markt
- even een frisse neus halen
De wandeling wordt altijd aangepast aan wat iemand prettig en haalbaar vindt.
Een vertrouwd gezicht om mee te wandelen
Bij Gea Thuis werken we zoveel mogelijk met een vaste gezelschapsdame of ondersteuner. Zo ontstaat er een vertrouwde band en wordt samen wandelen vaak een vast moment in de week om naar uit te kijken.
Voor wie is een wandelmaatje geschikt?
Een wandelmaatje kan prettig zijn voor ouderen die:
- graag vaker naar buiten willen
- zich minder zeker voelen om alleen te wandelen
- behoefte hebben aan gezelschap
- hun conditie rustig willen blijven onderhouden
Samen naar buiten gaan kan helpen om actief te blijven en het dagelijkse ritme te doorbreken.
Meer weten over een maatje voor ouderen?
Wilt u meer weten over de mogelijkheden van een maatje?
Lees ook onze pagina maatje voor ouderen.
